出産前に「いる？いらない？」と頭を悩ませた出産準備リスト。結局使ったのかどうか振り返ってみました。
産前用品
サプリメント・食品
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葉酸サプリのみ必須、コーヒー党にはカフェインレス飲料
妊活中から葉酸サプリを飲み続けていました。普段よく飲んでいたコーヒーやお茶は、カフェインレスのものや麦茶を選びました。
それ以外で特別にマタニティ用の商品を買ったことはありません。お刺身やお寿司などの生の魚などを避けるようにしていたくらいです。
カフェインレス飲料が飲めるチェーン店のカフェ10選
母子手帳ケース
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ジェラートピケの物を購入し妊婦健診の時から使っていました。産後も母子手帳や診察券、おくすり手帳、予防接種の問診票などを入れています。診察券が複数入り、蛇腹タイプなので整理しやすくて便利です。
ただ、赤ちゃんとのお出かけは荷物が多くなるので、軽さも考慮して購入したらよかった思いました。
母子手帳ケースとして売られているものじゃなくても、必要なものが入って使いやすければ何でもいいと思います。無印良品の「ナイロンメッシュケース・ポケット付き（Ａ５サイズ用）」が安くて軽いので便利そうだなと思いました。
マッサージクリーム
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妊娠線予防に使用していました。
使っていたアイテムはマタニティ専用のものでは無く、無印良品のアーモンドオイルとニベアのクリームです。アーモンドオイルはポンプタイプの物が使いやすかったです。ニベアはコスパがよく手に入りやすいのでおすすめです。
マタニティショーツ
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マタニティ専用のものは買いませんでした。日頃自分で使っているもので苦しさを感じなければ、買う必要はないのかなと思います。
苦しい場合は、マタニティ専用の物じゃなくても股上浅めのタイプやシームレスで伸びの良い物を試してみるのもおすすめです。
マタニティブラジャー
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マタニティ用ではなく授乳用を
ワイヤーが入っている普通のブラだと、妊娠後期になるにつれ締め付けが苦しくなってきました。ただのノンワイヤーの物を買うより、授乳できるブラを買っておくと産後も使えて便利です。
ベルメゾンの授乳ブラは柄や種類が豊富で、キャミソールと一体型などもあるので自分に合うものが見つかると思います。
妊婦帯、腹帯
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冷え防止や、お腹が大きくなってきたときに支えるために買いました。妊娠5か月ごろから使用していました。
マルチクッション（抱き枕）
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寝苦しい人はあると便利
妊娠後期にお腹が重くなってきたときに、抱き枕を足に挟んで寝ると少し楽になりました。私は授乳クッションや赤ちゃんのお座り補助としても使える、サンデシカの物を使用していました。
大きめなので抱き心地も良く、長く使うことができ便利でした。カバーは洗うことができて衛生的です。
マタニティウェア
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妊娠後期にスカートを1着買いました。ゆったり目のワンピースであれば、マタニティ用でなくても着れるものもあると思います。
レギンスやパンツなどは妊娠中期ぐらいからきつくなってくると思うので、マタニティ用がおすすめです。
マタニティウェアはベビー用品店の西松屋やアカチャンホンポ、ユニクロや無印良品、ベルメゾンなどで購入可能です。
ベルメゾンはお腹ゆったり目で産前から着ることができ、授乳できる服など、長く着られる工夫がしてある商品がたくさんあり、おすすめです。
マザーズバッグ
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産後、落ち着いてからでOK
出産してから1か月はお出かけできないですし、お出かけするのに何をどのくらいの量が必要かは慣れるまで分からないので、落ち着いてからで良いと思います。手持ちのバッグで問題なさそうであれば、特に買う必要もないと思います。
ベビーカーでの移動が多い方はベビーカーに掛けやすい形の物が便利ですし、リュックだと両手が空くので便利です。
円座クッション
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産後、傷口が痛く座るのが大変なので、買っておいたほうが良いです。出産する病院によっては、入院する部屋に用意してくれているところもあると思いますが、無い場合は入院バッグに入れておいた方が良いです。
西松屋やアカチャンホンポなどで購入できます。
吸水ケアシート
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妊娠中は膀胱が圧迫されるので、尿漏れが気になるときにあると便利です。ドラッグストアで買えるものなので、必要な時に必要な分だけ買えば大丈夫だと思います。
産後用品
ウエスト・骨盤ニッパー
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産後は骨盤がグラグラになってしまうので、使用することをお勧めします。トコちゃんベルトやワコールの物が有名です。使い方などは助産師さんに聞いたら教えてもらえます。
リフォームガードル
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購入はしませんでしたが、欲しかったものの一つです。産後お腹のたるみなどが気になりましたが、赤ちゃんのお世話をしながらだとダイエットする時間も体力もありません。。。
授乳ケープ
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産後必要になったらでOK
母乳の出方は人によって違いますし、産んでみないと分からないので産後の購入で大丈夫です。ミルクメインの場合は全く必要ないです。
母乳の方でお出かけ中に授乳をする場合でも、個室で授乳できる場所もありますので必要性を感じてからで良いと思います。
まとめ
以上、産前・産後用品について振り返ってみました。妊娠中しか使わないものは最低限の購入にとどめたり、産後も使えるかどうかで選んだことが多かったように思います。
参考になりましたら幸いです。
